Има лимонена киселина в портокалитe. Много са вкусни и не се надебелява. От 60 и няколко свалих на 50 и няколко. И ги ядях един след друг по цял ден. Купувах по 10 кг на няколко дни само за моя консумация.
Ядях по 2-3 килограма портокали през последните 3 месеца и отслабнах 4-5 килограма /нямам затлъстяване, само прочистване/. Сега местните портокали свършиха, а тези от южна африка и зимбабве дойдоха на почти двойна цена и кисели. Затова в момента съм на поне кило мандарини на ден, местно маннгго и грозде със семки. Препоръчвам на всеки здрав да опита да премине предимно на плодова диета плюс по малко от всичко, което обикновено яде - риба, пилешко и т.н.
Ще умреш по-бързо....защото цитрусите в бг са тъпкани с имазалил, който е доказано високо канцерогенен и забранен в нормалните държави, но тук няма проблеми , нали едни хора взимат едни парички за тая работа ;)
5 ползи от всекидневната консумация на портокали