Фитнес и отслабване - как да се върнете отново във форма

6

дедовци на фиСнес

преди 1 година
2 0

София е дъщерята на таксиер боянчев от селата:))))

5

Анонимен

преди 1 година
0 0

Аз не мога да бягам повече от 1 минута. И планк не мога да издържам, заболява ме главата.

4

Анонимен

преди 1 година
4 3

бягайте седмично по 70-80 километра седмично и ще можете да ядете всичко, ще имате плочки, релеф, стегнато тяло, което ще изглежда атлетично и ще се движи ефективно. Няма да усещате умора и няма да ви се налага да се потите затворени във фитнеса.

3

Winter is coming

преди 1 година
5 1

След като през лятото сте придобили формата на шамандура, през зимата трябва да ви се броят ребрата, като на радиатор за парно.

2

До 1:

преди 1 година
10 0

Изкарвам отпуската си на Балкана в работа и не ме е срам от селско-стопанска работа, но пpocтотията в това издание е огромна. Ако някой изкарва на компютъра 5-6 пъти, дори 10 пъти повече пари от копането, обича работата си, има бъдеще и реализация, защо трябва да ходи на нивата? Тази статия е една от най-коректните за днес в този сайт, обаче всичко започва от правилното хранене, никакъв алкохол, захарни изделия и хляб.

1

Анонимен

преди 1 година
7 0

До 1 - Тичането е по-ефективно и не вреди толкова на гърба и колената, колкото копането и мъкненето на бали.