Филийки+масло , няма значение какво, си е вредно. Даже с напредване на възрастта , и през деня е вредна такава комбинация.
Лично според мен преди лягане не трябва да се яде нищо или пие друго освен вода. Ям ли след 19:00 - 20:00 часа на другата сутрин се чувствам не особено добре.
Видях само филийки с фъстъчено масло , и толкова. Просто някои пишат пълни небивалици. Как така фъстъченото масло е полезно, и то точно преди лягане? Тази статия е писал някой набеден доктор, който чака поредните си жертви, за да печели пари от тях!
Я на бивам филии намазани с мас + сланина, и имам перфектно тело на манекен, 180 сантима на 150 кила. Нема нужда да си мъчя душицата, наревам всичко което расте на кокъл. Треволяци антиалкохолни не използвам.
Един път преди години бяха пуснали някъде фъстъчено масло. Взех да пробвам от любопитство. Представях си нещо като течен шоколад. Отварям и вътре натрошени на ситно фъстъци. Не го и изядох. Повече не си и взех. Та бързо приключих с това масло. Така и не разбрах това ли е истинското масло или нещо са ме метнали.
Хубаво тяло: 5 храни преди лягане за добра фигура