Искаме на всеки 5 мин. справка кой от какво е умрял по света ! Най - вече от кой вирус защото може да има втора, треда, пета и т.н. пандемии за които ние да не знаем !
Затваряйте фитнесите и спортните зали. Спорта е вреден по-добре ваксина и пред тв-то. Защо здрави хора да спортуват,а ?? Всички под катинар.
До АнонименПриятел извинявай , ти знаеш ли колко химия има в днешната храна , в месото , в млякото , в шоколада , в хляба . Имаш ли представа ,че в детските градина голям процент доставчици , карат "имитация на млечни продукти "!!!
В южния парк на лостовете и успоредката - напълно достатъчно и на открито. По- силово от набиране на лоста- здраве! Повечето хора трудно ще се наберат 3 пъти, а това е най- добрия измерител на формата!
Даже е много грозно огромното тяло напомпано с химикали е отвратително,трябва да се тренира без анаболи стероиди метани креатини и.т.н иначе може да умрете от цероза на черният дроб да станете импптентен ако сте мъж да хванете рак и прочие,наи добре да се тренира естествено.
Има само една подробност за бодибилдърите се отнася наи важната в този спорт че се тренира с леки тежести за тонус и за здраве,другите *** където вдигат огромни килограми и помпат мусколи съчетано с добавки това не е спорт това е нещо друго от друга планета,само си разширяваш мусколите и си пукаш капилярите и получаваш стрии,също така не е желателно да преяждаш с храна за да се чувстваш свеж и бодър.
Не знам на кого пишеш, но това отново доказва, че хората тук не разбират нищо от спорт. Тайсън Фюри е дебел, но това не му пречи да побеждава хора с отлично тяло като Уайлдър. В бокса е най-важно типа на нервната система, бързина на ударите, тактиката и как поемаш ударите. Но, това е професионален спорт и няма нищо общо с хората, които провеждат силови и кардио тренировки за да бъдат здрави и за да имат пълноценен живот.
До Анонимен 3Като заякнеш достатъчно *** в близкия боксов клуб да им покажеш какъв бияч си станал във фитнеса. Ще ти се зарадват много.
Плуването е изключително полезно за здравето като кардио упражнение. Това не значи, че силовите тренировки са вредни. Двойка дъмбели, които са 10% от собственото ти тегло са напълно достатъчни. Ако говорим за силови тренировки може да говорим за нужда от по-леки и по-тежки дъмбели, плюс една пудовка. Друго не ти трябва. Аз предпочитам тичането пред плуване като кардио защото ходене до басейна, преобличане и т.н. ми губи доста време, сравнено с бягане в парка около дома.
Не ходя на фитнес, не пия химия. Тренирам в нас с малки тежести. След 30 минути тренировка съм свеж и съм раздвижил кокалите и тялото. Разходката е хубаво нещо, но е хубаво да не ходиш прегърбен.
Тук пишат абсолютни тъпaнapи. Силовите тренировки и кардио тренировките са изключително важни за здравето на човека. Подпомагат мозъчната дейност, спомагат за стимулиране на метаболизма, контролиране на теглото, сърдечно-съдовата система и кръвно налягане, пълноценен сън и живот. ПП Под силови тренировки не разбирам назобените момчета, които създават неестествено уголемени и надути мускули, това е дори по-вредно от стоенето в къщи или алкохолизма.
Затова забраниха фитнеса, за да може хората да превъртят и да отидат доброволно да се евтаназират.
Гирички без претоварване. Разходка сред природата или в парка по 4 - 5 км или 20 км на велоергометъра. Това ми е достатъчно.
Ползите са че като заякнеш и можеш да пребиеш почти всеки,ти идва самочувствието да спориш дори само словесно..
Инвестор.БГ АД © 2001-2017 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2017 Dnes.bg All rights reserved.
Contact Us | Advertising | Portfolio
Какви са ползите за психиката от силовите тренировки?