До IT-спец Скумрия ама жена ти трябва да си я храниш и харчиш парите и ако имаш късмет тая скумрия от време на време да ти пуска някакво подобие на мизерен уж секс.
мазната риба е полезна като скумрия и сьомга но да не са от развъдник, ако пък за някои рибата е скъпа има суплементи които могат да вземат с омега 3, зехтин студено пресован, чесан... тва са неща които по принцип трябва да се ядат за да не ви гонят болести.. много зависи и от кръвната група, аз съм О+ примерно на мен не ми се отразява добре въглехидратите като ориз и пълнозърнест хляб... има книга: хранене според кръвната група, ако някой има интерес нека я погледне...
каква риба ви гони бе, тя е по 25лв/кг, 150 грама някаква замразена е по 10лв в Лидл. В рестораните порцията е по 30 лв. Не мерси.
Кои храни помагат при възстановяване след прекаран COVID-19?