Всички се юрнали по молове и хипермаркети. Не бяхме пазарували от преди празниците. Снощи отивам да си платя тока и да купя някой неща. Половината хора без маски чак помислих че са ги отменили а ние още не сме чули. За дистанция или някаква култура на поведение не може да се говори. Масово по анцузи и китайски цървулки, пардон маратонки джвакат като не видели и не са се къпали от преди пандемията, подовете и улиците мръсни и се въргалят ***, захвърлени маски но и дечурлига трябва да внимаваш
Зъбите ме заболяха от препечената франзела на лидл касиерката нещо недоволстваше а докато си плащах сметката жена с непотдържана визия ме буташе с кошницата първо в краката а после и в гърба понеже вместо спокойно да си чака реда българина не знам защо непрекъснато се бута и блъска особено в касова зона на единствената работеща каса каквато е системата особено от както дойде пандемията колкото и да му показваш за дистанция толкова повече се бута и блъска като хванат от гората дивак егати....
Истината е, че за да отслабнеш трябва да гладуваш като куче.Не точно. Има много трикове да се чувстваш сит без да си ял. Естествено енергия да подскачаш няма да имаш, но и чувството за глад ще го няма.
На отслабванетоСвалих 30 кг САМО с тренировка и умерена диетаСладко даТестени даНо 30 кг са си 30 кг
Истината е, че за да отслабнеш трябва да гладуваш като куче. Разни такива пинизи, чаша вода, молитва към Тангра са абсолютни тъпни.
Отслабването се саботира само по два начина - ясете повече, отколкото трябва. Движите се по-малкото, отколкото е нужно.Всичко друго са изсмукани от пръстите съчинения.
Понякога бъркаме глада с жаждата и това е още една причина да започнете деня с чаша вода.Да бе, бате. Спал съм 8-10 часа, като през това време не съм ял и ще объркам жаждата с глад. Вярвате ли си като ги пишете тия неща?
Спане до късно, без закуска... Как саботирате отслабването?