2

Анонимен

преди 3 години

Ше и напраа ткава тринировка та шта лети у небесата четирисе минути

1

Истината

преди 3 години

Фъстъчено масло и ябълки след интензивна тренировка и трябва пак да влизаш в фитнеса. Никой не може да надтренира лошата диета, както и всеки може да тренира, но не всеки умее да седи гладен и да пази диети. Няма смисъл от интензивна тренировка ако след 20 мин ще възстановиш калориите. А тялото е устроено така, че после ще се запаси с мазнини още повече.