Как пък все колкото по-безвкусно е нещо, толкова по-(уж) полезно е. Пресният спанак няма никакъв вкус, абсолютна трева, а вареният става мек като пaрцал.Освен това митът за многото желязо в него е поради грешка при измерването преди много години, но явно въпреки това все още много хора му вярват.
Пресен или сготвен спанак - кой е по-полезен?