Ако запека ви е умствен и побългарен нещата стават много сложни и комплицирани.:))))))За обикновения запек се препоръчва зелевата чорба или магнезиум!
Свикнете да ходите всяка сутрин, след кафе без захар и чаша топла вода. Отивате, изчаквате 10 минути и се случва. И става навик.
расул,сока от накладено зеле през зимата, половин литър вода и 1-на супена лъжица олио и го разбърквате изпивате,и глейте кво става.направо те подмладява имате усещането че летите,това е срещу як запек,изхвърляте бухала
5 начина да се справите със запека