Отслабване за нова година - с овесена каша-----------Пълни глупости!Требват още няколко Локдауна и шъ съ вталим максимално, тогава и овесената каша шъ ни съ стори "царски пир"!
Те пък в САЩ -много слаби,направо манекени ги гледам станали...Преписана статия.То ако ставало толкова лесно само с овес...Трябва мисъл,воля,пари и да отделиш лично време.
До Български разбирач До Друг ПомнещПопаро с домашно вино -закуска на дядовците ни от много години.
Ние за това сме на тва дередже и сме водещи по заболявания. Белия хляб и изключително калоричен и не полезен, като черния, комбинацията домат със сирене макар супер вкусна и незаменима, също не е препоръчителна всеки ден. А за ракията сутринта, няма кво да се каже. Забравил си сланина..
След 2 часа си гладен като вълк. След такава диета освен върнатите кг. качих още 7 кг отгоре.
Овеса да си го ядат в САЩ, Финландия и където си им е традиционна закуска. Българската традиционна закуска е хляб, сирене, домат (когато му е сезона, заменя се с туршия или солена сланина), спукана глава кромид лук и стограмка гроздова (като алтернатива на чаша вино или може и да се пропусне). Айде всеки да си следва традициите.
Отслабване за нова година - с овесена каша