Квото и да ядеш и да не ядеш *** болест ти скапва всичко. Не ми се четат простотии.. Киноа и спанак и джинджифил..
Докато ядете киноато си, мислете си за индианците от Андите, чиято основна храна беше киноа. Сега е прекалено скъпа, за да си я позволят. Хранят се с ГМО пшеница, дебели са и с диабет.
Храни, които поддържат нивата на кръвната захар