Като усетиш че не можеш да дишаш - значи си задържал достатъчно вода и отгоре. Нарича се сърдечна недостатъчност. Оправя се с лекарства. Всичко останало са глупости.
За да се махне водата трябва да се отслабне. На 1гр въглехидрати се залепва 3г вода. Просто яжте чиста храна, а не цял ден тесто и сладко овце. Най смешно е да гледам дебелаци по цял със огромни шкембета. Иначе бедни били и гладни. Прасета.
Задържаш вода, задържаш... колко да задържиш?Сега, ако два литра отгоре са ви критични... то където 100 кила, там и 102... да ви кажа няма особена разлика. Визуално. Задържайте на воля.На стероиди водната задръжка я надхвърли пет кила, я не. Най се кефя някоя 70 кила като ми каже *** аз съм задържала вода. Кво, иначе си 69 кила ли? Супер разликата, вдигна ми се в очите.
Задържане на вода - как да се справите?