Ключовата дума тук е "прекомерна"! Малко хора употребяват прекомерно и единствено месо, повечето го ядат със зеленчуци.
Прекомерната употреба на месо и всякакви производни вкусотийки води до завишено потребление на вино, бира а преди това и на ракийчица и на нея подобни напитчици. Животът става весело цветен а леглото примамливо удобно. По тази причина вегетарианец няма да стана. Точка.
Прекалено месо е по вредно от вегетариасвото и двете са не балансирани, но месоядни са по разпострани заради икономия на пари, просто трябва да се яде балансирано, дори може да се следи индивидуалния ни баланс с редовни кръвни картини, а в момента лабораториите са доста достъпни и информацията е доста полезна и не се занимавате с крайни случаи.
Аз откакто преминах почти изцяло на месо, яйца и мляко се чувствам уникално добре !Особенно добре се почувствах като спрях да ям: ориз, хляб и картофи.Преди това опитах да ям ядки и разни сокове. Не се получи работата. Подува ми се корема и се чувствам много зле.
до рипаща пацорана разбира сея да видим тез веганите доколко могат да гнетат с коженото си снарядче ич ича като изгълтоля две пържоли шнаденцето не ляга с дни
може да ви направи сънливи и неенергични, защото за разграждането и обработката на месото е необходима много енергияВсеки протеин губи около 30% от доставената си енергия за да бъде усвоен. Въглехидрата губи средно 15%. Мазнината около 1%. Така че не ви е виновно месото. А без протеин още никой не е преживял дълго(и без проблеми).Хеле за отслабване се набляга на храни богати на протеин - хем засищат, хем губят нетна енергия, хем пазят мускулната маса, хем промотират горенето на мазно...
До какво може да доведе прекомерната консумация на месо?