6

Анонимен

преди 3 години

По препоръката която дават май става въпрос за бягане,И да това е добро, но само за бягане, примерно 2.км бягане или 5 километра на тренировка.Примерно ако играете тенис, въпреки че изглежда, че е много бягане, растегнете предварително мускулите, не като бягане на разстояние, където не трябва да растягате предварително мускулите а след бягане.

5

Анонимен

преди 3 години

На тази дама всичките статии са покъртителни тъпотии.

4

Анонимен

преди 3 години

Да се изкъпем

3

Бубето

преди 3 години

Хидратация преди, по време и след тренировка...

2

Щерю

преди 3 години

Да излезете от тото пункта...

1

Анонимен

преди 3 години

Да цепнем две големи бургера със една литрова биричка.