Желязото или железните йони, като част от химични съединения, които се приемат чрез храната, се наричат минерали и микроелементи. С коментарите си демонстрирате невежество и простотия.
До АнонименПълни вегански глупости.Баба ТИ е яла филий със свинска мас и чесън всеки ден и така е доживяла до 130.-------------------- Не е така,в Средновековието българите масово са отглеждали животни,особено овце,волове и кози и са били земеделци,занимавали са се и с пчеларство.Има български градинарски дружества от късното Средновековие в Унгария и Австрия,които са учили чужденците там на земеделие и пчеларство.
До АнонименАгнешкото със спанак си е българско готвено традиционно ястие,прави се със традиционната българска застройка и малко лимонов сок(или оцет),а може и да се направи и печено на фурна.Вкусно е.
Супер храни няма! Едни умират от глад,а други от лакомия.Прекаляването с всяка една супер и не толкова супер храна е опасно.Особено когато въпросната храна е бъкана от химикали.Преди време четох интервю на известна нефроложка,жената каза,че много от бъбречните проблеми са заради разни добавки от супер храни,например джинджифил.Всичко трябва да е с мярка.
Агнешко със спанак,ми звучи много добре!Копривата е пък още по-полезна от спанака и се бере сега на пролет.
Пълни вегански глупости.Баба ТИ е яла филий със свинска мас и чесън всеки ден и така е доживяла до 130.
Спанак - суперхраната, понижаваща възпалението