6 ползи от приема на витамин С

4

Анонимен

преди 4 години
0 0

Добрутро

3

Анонимен

преди 4 години
3 1

Витамин С - лимони(най-много),червени пиперки,шипка,портокал,касис,грейпфрут!Ако не можете да ядете лимони или да пиете пресен лимонов сок,си направете цитронада,цитронадата дори е по-добре,защото се поставя и сода,която неутрализира вредните действия на лимоновия сок,киселинносттаЛимонов сок от 3 големи лимона,захар 2-3 с.л.(на вкус),вода - 800 до 1000мл.,1 ч.л.сода и бъркате!

2

Анонимен

преди 4 години
2 0

При приемане на Витамин Д или при печене на слънце,трябва да приемате задължително и мляко - прясно,кисело или айран,защото именно млякото спомага да се приеме и усвои добре витамин Д!

1

Анонимен

преди 4 години
2 0

Набавя се от слънцето.Пак лъжете,витамин Д наистина се съдържа в мазнината на определен вид риба,но това не е сьомга ,нито пъстърва,пак си правите реклама на продуктите,дърти мошеници!Вземат се капсули рибено масло,което съдържа витамините Д,Е,А,това е най-доброто.Или само Витамин Д2(детския),а не Д3(който е по-агресивен),тъй като прекаляването с витамин Д и специално Д3 може да ви донесе неприятности или болести.Витамин Д или при печене на слънце,трябва да приемате задължително и мляко с тя