Овесените ядки са много калорични и не стават за диета.100 гр. овесени ядки имат 300 калории + една кофичка кисело мляко + 300 калории + 5-6 фурми 100 калории = 700 калории. По добре 2 филийки хляб с малко масло и пчелен мед .много по малко калории ще усвоите.
100% ГМО са ! Също 100% ГМО в БГ е всичко направено от соя и царевица ! Плодовете и зеленчуците вече са на 99% ГМО, включително произведените в България, поради това, че семената за посев за вносни ГМО. Българските традиционни семена са изоставени, дори забранени, защото не са лицензирани. Българските производители не получават субсидии, ако не представят документи, че са закупили и посели само лицензирани семена, а такива произвежда "Монсанто"! Обречени сте на болести и смърт, това е.
Полезни ли са овесените ядки по време на диета?