Йогата се практикува гол или с леко облекло.Целта е тялото в бавните движения, за определена поза, да не се затрудняват излишно.Йогата ми дава спокойствие за ставите години на ред.Не е плацебо, а е живот. Има огромен ефект, стига да се упражняваш всеки ден. Не съдете, преди да сте опитали - може на всяка възраст.Не е спорт, а индивидуално целенасочено занимание.Практикувам 24 години, дава ми гъвкавост, бодрост, положителни чувства, подвижност, сила, стремеж, добра фигура, спокойствие...
Добре си е за годините - с такъв дирник не могат да се похвалят доста 20 годишни дюнерджийки ...
дъртичка е веме, бива да се пооблече и да практива йога и там каквото си иска без да се показва пред хората
К'ва гола йога ве, слага се нещо като памперс, за да не направиш беля при някоя по-усукана поза.
Преди петнайсетина години трябваше да я прави тая йога. Сега е просто една бабичка и не става за голи снимки.
Гуинет Полтроу показа как практикува гола йога