Две три бири за преодоляване на дехидратацията и няколко ракии за отпускане на мускулатурата, може и малко салата с мезе за витамини и протеини.
моята комбинация е по древна и от света - ракийка със салатка преди добро похапване! после малка дрямка! човечеството така е оцелявало хилядолетия, така че не виждам причина да го променям!
6 хранителни комбинации, подходящи след спорт