При лека депресия това може и да помага, но има такава, при която не можеш да станеш от леглото и въобще не знаеш на кой свят си. Тогава вече само специално лечение може да помогне.
Депресията е заболяване и не е за подценяване. Има 3 стадия. И аз в момента съм в + психически блокаж вследствие на умствена преумора.
Изпивате кило ракия за около час и половина. На следващият ден ще имате такова главоболие, че няма да ви дреме за депресията. Като се върне депресията, повтаряте упражнението.
Упражнения, които борят депресията