Откак белтъчините станаха протеини , народа захвана да дебелее здраво !Утре , като ги кръстят дефтерини , какво ще става - не знам .
Не можеш да изключваш каквото и да било! Организмът има нужда от всичко! Въпросът е: по колко?Никой не казва да изкючиш каквото и да е било! Но не е вярно, че организма има нужда от всичко! Не може да ядеш пръжки и веднага след това шоколад.Чел съм по форумите, има хора които като спазват определен хранителен режим и поддържат желано от тях тегло. То на мен няма да се случи или-не вярвах, че ще се случи на мен!!Имах плочки, а сега тениската ми е гладена на глобус!
ям поне по 1 кило свинско на ден, нямам никакви здравословни проблеми, атлетичен съм и пълен с енергия!! препоръчвам такава диета на всеки, особено на веганите!!!
Кето диетата е опасна и не я препоръчвам. Наистина се затормозявят бубреците и черният дроб. Особено и като има силови тренировки и алкохол. Бих препоръчал 90 дневната при нея се яде разделно. Един ден само въглехидрати един ден само белтъчини (бе имаме си българска дума за протеин ползвайте я...) един ден само варива. По-бавно работи, но се спазва по-лесно и по-важното е че е стадяща организма.
Колко ли трябва да си увредил организма си с веганство та да получиш запек от един сочен цвърчащ телешки стек.
До Анонимен, 5:Не можеш да изключваш каквото и да било! Организмът има нужда от всичко! Въпросът е: по колко?
Да откажа тирамисуто, баклавата и нутелата?Я бегайте отука!В името на здравето отказвам всичко! Отказах цигарите от раз!
Скоро някой ми разправя следната случка, като ми я представи за истинска. Една баба се оплаквала, ям само ябълки и пак пълнея. Зет и, синът и, някой я питал: Е как ? По колко ябълки ядеш ? И бабата ми по една кофа. Майна с квото и да се тъпчиш ще напълнееш. То за тва има диетолози. Има цяла наука, как да се храниш. Българина, включително и аз искаме с малко усилия - невероятни резултати. Ми не става.
Колата, изразходва гориво, когато се движи, нали? Е, ако си стои на място няма да изразходва, а представете си, че вие продължавате да и наливате гориво! Ами, резервоарът прелива и горивото изтича. Но при хората няма възможност излишното гориво да изтича, и за това резултатът е пълнеене! За това - движение! Движението е живот!
Е, то ако се тъпчеш с месо, и изобщо с каквото и да е, без да имаш съответната физическа активност, разбира се, че ще напълнееш!
За да отслабна съм готов на големи жертви!Сега се чувствам дебел, тромав и тежик. Почвам с ябълки, яйца, риба, много течности, движение, па ще видим!Днес съм бягал плътно два часа и най - накрая нямах сили да си кажа името! :D
Изключих ги въглехидратите за една седмица и видях изключителен резултат - главоболие, загуба на съня, трудно събуждане сутрин, лош дъх и чувството, че ти е мръсно отвътре. Отслабнах с 500 грама. Не, благодаря, предпочитам други методи.
Инвестор.БГ АД © 2001-2017 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2017 Dnes.bg All rights reserved.
Contact Us | Advertising | Portfolio
Тъпчеш се с протеини... 7 неща, които се случват с теб