Най-добрият начин за повишаване на холестерола е да седите цял ден на компютъра или пред телевизора и да ядете чипсове, вафли и всички останали ***, които се продават в магъзина.А след това може да опитате с горепосочените "храни".
аз пък на друго място четох (в умерени количества), че пилешкото месо е ок, ако е сухо, както и свинско ако не е мазно...
Глупости,хапвайте си редовно чесън и пийте домашна цитронада(лимонов сок,вода,щипка сода бикарбонат и малко захар(или мед) по желание).Движете се на чист въздух и приготвяйте домашна храна.
Олиото от шафранка не знам дали ще изчисти кръвоносните съдове , но портмонето - със сигурност !
10 храни, с които да намалите холестерола