Благодаря, ще опитам. Аз преди бях спортист, сега рядко имам време и сили да спортувам активно, само много ходя пеша.

До Е: Аз съм онзи, който ти изнесе дългата лекция преди 4-5 часа. :) Замести виното с физическо натоварване или спорт, фитнес... Ефектът е почти същия и ще спиш като къпана. Спортът ще ти помогне да си свежа, концентрирана, отпочинала псхически и уморена физически, ясна мисъл и тн. Аз също се занимавам с умствен труд и много добре знам за какво говориш и колко изтощително е. Всъщност, лесна работа и лесни пари няма, освен по едни други не особено законни начини.

Дано Ласкин да се оправи!!Приятели алкохола,цигарите и наркотиците са бич те ви състаряват,те ви сбръчкват кожата,косата на пушачите побелява по-бързо,97 % от заболелите от простата и от ериктилна дисфункция са 90 % пошачи на възраст под 60 години.Огледаите се около вас хора който са пили и пушили до колко години живеят и ще видите изтината 67-70 години в по-вечето случаи,но не само продължителността а и външния вид 30-40 годишни мъже и жени а изглеждат като 50 годишни...

Тозионзи, а ти пиеше ли алкохол?

Т.е проблема е че страничните ефекти поне при мен ги нямаше по начин по който можех да ги наблюдавам и регистрирам, и това може да стане и превърне в проблем тъй като се смесва с нормалното състояние и трябва малко повече воля за нещо което иначе правиш. Няма мн. странични ефекти, не е трудно за спиране изобщо. Просто трябва да се спре както е описано - малко по малко и няма драма. За всичко друго има инфо в нета, успех и дано да ви помогне ако го намерите за полезно. На мен определено ми помо

Не съм медицинско лице или химик за това ще опростя грубо като кажа че ефективната съставка е GABA което е еквивалент на частта от алкохоля която отпуска, не частта която замая и т.нЗа стр. ефекти които не са описани в листовките: зависи как се борави. може човек да се чувства нормално на тоя хап и да си мисли че няма проблем. Проблема е че човек е "отпуснат" генерално ако е на висока доза и не е активен както нормално, но това се забравя и баклото е новото нормално. Не е страшно ако се внима

Този баклофен с какви съставки е? Има ли странични ефекти?

(защо е такова чудо? защото намаля активноста в частта от мозъка където зависимостите подават сигнали. Което има ефект и върху генералната мотивация тъй че човек може да е прекалено отпуснат докато го ползва, тъй като от същото място се управляват и други процеси. Успех и не се отчайвайте. Просто е много трудно :)

Разбирам. Но аз след физически труд или спорт нямам проблем. Работата ми е свързана с умствен труд, който за съжаление често е по-изтощителен от физическия. Не подценявам Вашата работа- аз 10 тона не мога да пренеса

Да кажа още малко за да мотивирам хората: Баклофен официално не е за лекуване на алкохолна зависимист а за спазми в мускулите. Около 2009-та започна да се говори че има драматичен ефект по отношение на спектрум от зависимости и има доста материали за това в scholar google com и наляво надясно предполагам вече и клипове и нормални статии. Спирал съм цигари и премахва едно 80+% от страшно негативните ефекти, като cheat code е общо взето. За алкохол било още по силен ефекта, казват. Проучете! 6лв!

Проучете Баклофен (6 лв в аптеките без рецепта) за спиране на алкохола, има ГАБА вътре което на мен лично ми помага да заспя понякога, и доколкото знам е една от причините алкохола да помага за отпускане/спане, може би става за заместител поне отчасти

Ами щом се будиш нощем и се разсънваш, имаш проблем със съня. Аз също като си легна, заспивам след малко, но се будя в 4-5 и често после няма заспиване... или придремване на пресекулки

Съгласен.

Мезиш + пиеш + следалкохолен глад = дебел.Пиеш без мезе + Пиеш + Пиеш + не ядеш = слабЩото пък аз от 74кг станах 84кг от ядене + пиене.

Всъщност, щом можете да не пиете, то защо го правите? Заради тези измамните глупости, които описахме... Как се чувстваме, олекнали, облекчение, еуфория, фокусирано.... Ами, аз го казах, вие само го усещате, че те тези неща са така, ама не съвсем и проблемът бавно и полека си става малък проблем, после голям проблем и излизане общо-взето няма. Спирайте се! Мисля, че не е все още късно. Пробвайте да изкрате 1 месец без грам алкохол! Ако можете, то не е късно.После още 1,после още 1 и така...Успех!

Няколко чаши бяло вино всеки ден - това са половин литър вино на ден. За жена е много. Всеки ден е ужасно много. Две години! Амиии, ако са 10 години? Ами, 15 години? Вие ще станете пълен дроб дотогава. Значи, голям проблем сигурно да нямате все още, но Вие щом пишете, значи усещате, че нещата нещо... Започва да Ви притеснява нещо. Т.е. имате вече малък проблем. Спирайте! Мога и да не пия.... ОК, направете го, още повече, че щом можете. Заради Вас самата и заради детето Ви. :)

Никой алкохолик не се напива. Пие, но не се напива. Накрая вече се напива от 50грама, но това е след 20-30 години. Няколко чаши бяло вино НЕ Е МАЛКО! Ако е 1 път на месец или на 2 седмици -ОК. Ако е всеки ден - УЖАСЯВАЩО! Ако карате така 6-7месеца, то сте в начална фаза на алкохолна зависимост. Ако карате така 2 години, то вече сте напреднали. Мога и да не го правя? Много добре! НЕ ГО ПРАВЕТЕ ТОГАВА! Защо го правите? Чувствам се по-добре - да, обясних защо. Чувствам се фокусирана - да, имамно е

Аз винаги съм носела на алкохол и не се напивам... но все пак пия по няколко чаши бяло вино всеки ден...което никак не е малко за жена 50-60кг... мога да не го правя, но като го направя временно се чувствам много по-добре, даже ставам по-фокусирана и адекватна за известно време...това е... и това ме притеснява... това значи ли, че имам проблем? а имам приятели, които пият в пъти повече от мен и пият, за да се напият... а и като казахте за наследствеността, се замислих...

..но е по-лесно да се предадеш и да пиеш нон-стоп неразбран. Мислиш си, че наказваш околните, а на околните не им пука, освен на най-близките. И кого наказваш най-много? Себе си и тях - най-близките. Поводи за пиене колкото искаш има. Той животът е такъв, че трябва всички нон-стоп пияни да ходим. Е? Това ли е решението? Желая Ви успех, още повече жена, млада майка с дете. Вземайте се в ръце, радвайте се на детето и на малките неща, спирайте се, потърсете помощ от близки, а ако трябва и ЛЕКАРИ!

Ако имате проблеми, ТЕ НЯМА ДА СЕ РЕШАТ С ПИЕНЕ! Ще си отворите нов проблем, от който няма излизане! Обикновено така пият слабите хора, слабохарактерните, всеки има такива периоди, но силният човек се спира и продължава напред, а слабият се самосъжалява и затъва в алкохола, защото е по-лесно, като всичките ето тези "бохеми" от арт средите. Всеки има проблеми! И Вие, и аз, и Иван Ласкин, и шефа ви, и шейха на Катар! Никой не си е решил проблемите с пиене....