Оттук нататък на закуска вместо да дращим по смартфона за фейсфръц , включваме на калкулатор и смятаме закуската вмествали се в тия 30/30/40 .
Е ти не знаеш кое е полезен въглехидрат ли? В детската градина се учи песничката - зеленчуци, който не яде...прибави плодове и евентуално нещо пълнозърнесто и си готов с полезните въглехидрати. А тия "диети" само мазно и протеини и махане на въглехидратите, които някои ги прилагат са пълна тъпня, абсолютно противопоказни. Ама те махат шоколади, пасти, торти и т.н. и си викат - брей, вярно действала диетата без въглехидрати :)
Вместо да напишат кои храни препоръчват на закуска и кои - не, писали "въглехидрати, мазнини, протеини". Може ли човек да отиде в магазина и да попита: "Къде са ви въглехидратите", например.
... С тия ГМО *** , с които се храним ... мръсотията , която дишаме ... "Химикълтрейлса" , с които почти постоянно ни "обгазяват" ... Особено над големите градове !!! ... А тия неща ... включвате ли ги ... когато говорите за ... МЕТАБОЛИЗМА ?!?!
Грешките, които забавят метаболизма, са...