Изобщо, алкохолът е една голяма грешка в храненото. От него полза никаква, а той реално разбърква целия режим на живот - спане, метаболизъм, изхвърля водата, мъртви калории, освен че мезиш докато го пиеш, после има следалкохолен глад.... Който успее да го изхвърли изцяло от менюто си или да го сведе до 3 бири или 3 чаши вино месечно, ще усети разликата.....
4 грешки в ежедневието, от които пълнеем