Двете неща знания и спорт вървят ръка за ръка. Аз спортувам и инвестирам в знания. Много добре се чувства.
До 14 може и с молив и d20, ама ако не станеш дебел, като з аначало, няма да ти се налага да сваляш толкова.
Имам идея - Вместо да ползвате ръката, за да вдигате гири, позлвайте я да ядете повече зеленчуци :)
Много е хубаво че си решил да инвестираш в познанията, и мисля че това е перфектната инвестиция, но не забравяй че в един момент ще започнеш да работиш непрекъснато интелектуална работа и тогава или се сдухваш или започваш да спортуваш да разтовариш товара.Между другото в България именно тези хора са най дълго спортуващи в любителските спортове за съжаление другите по една или друга причина губят мотивация. А тука става въпрос за това да си ефективен в работата си .
100 кормени преси, 100 лицеви опор, 100 клека и по 10 километра всяка сутрин.Еко храни, сьомга и мноооого сок.Какво и фитнес следобяд. Никакъв алкохол, никакво висяне през нощите, никакво сладко !
А това да се спукваш от тренировки за кратко време когато започваш от нулата си е чиста глупост, това може да си го позволи някой които се занимава с това вече 5 години, но не и от нулата.А какво се отнася за времето, създадеш ли си навиците да тренираш редовно дори печелиш време защото освен че си добра физическа форма си и в добра умствена форма което ти позволява да си по адекватен през останалото време и спестяваш време.А като спортуваш вече говорим за години дори десетки години.Нормално е
Ми вие "умните" имате навика да правите генерални заключения със взаимоизключващи се понятия - или мозък или тяло.. ми може и 2те бе ***. Или като видиш хубаво тяло си казваш той тоя е ***, а аз с моето раздърпано тело поне съм умен.. ***. Мозъка е част от тялото и мисловните процеси са пряко свързани с притока на кръв, аре кат си много умен си направи сам изводите.
не съм любител на залата на нея гледам както казва Шарапова "необходимото зло" за спортна подготовка, но съм привърженик че всеки трябва да спортува това което му харесва.И съответно тялото му иска не иска е в спортна форма, не напомпана форма.А това е достатъчно.За 6 месеца целите може да бъдат , единствено да си създадеш навици да спортуваш и да не ти отнема много време това, т.е. да си подредиш живота така че да имаш примерно 4 пъти по един час тренировки на седмица.
всеки който е тренирал някоя др година в залата знае че такова тяло се постига за години тренировки + релефа ще ти трябва много свободно време и труд както и много дисциплина, недейте да лъжете хората че е ей така влизаш в залата и сле 3-6 месеца ще изглеждаш така освен ако нямаш 3-4 хил лв за фарма
"Малцина обаче са тези, които успяват да открият мотивацията и енергията да променят телата, а заедно с тях и приоритетите си в живота."Ако преоритета ти в живота са плочките и стегнатия ти ***, то или си още в гимназията, или си модел, или имаш сериозни проблеми с преоритетите.Не казвам, че хубавото тяло е лошо, казвам, че ако имаш само хубавото си тяла, нямаш много :(
Хора, преобразили телата си до неузнаваемост