До 4,Ми аз не пия бира, а се храня с пилешко, свинско, всеки ден плодове и зеленчуци (по няколко вида), яйца, варива и т.н. Всеки си избира САМ, какво консумира!
Бих искал да спомена, че прясното зеле (особено червеното) има оказва също така благоприятен ефект на перисталтиката. Ама да не забравяме да махаме пържоли и никаква риба. Водата е най - замръсения компонент от природата. Бедна е фантазията, какви *** се изхвърлят в реките и моретата!!
Само чия семена не съм опитвал! Веднъж си направих пица с шунка и броколи. Ядох я топла и после не излязох от тоалетната. Най-добри за организма са ябълките, по една вечер и си готов!
5 храни ни носят рекордни количества фибри