Определението вредни храни се дава единствено от психично болни, от типа на веганите и разни шарлатани, в науката такова понятия не съществува. Яжте всичко, тялото ви има нужда от всичко, не се поддавайте на внушенията на разни кукувци!
Няма вредни храни. Човека е еволюирал защото може да усвоява и преработва всякаква органична материя. Проблема със затлъстяването е от обездвижването и плюскането. А плюскането се стимулира от химическите овкусители.
Можете да ядете каквото си искате стига да не поемате повече калории от колкото тялото ви изгаря освен ако не сте спортисти (което силно ме съмнявам). Това е кратко и ясно.
"Можем да ядем всичко и пак да сме във форма"О, ами пробвайте! След 2-3 години в този стил и ще заприличате на редовия американец: 110-120 кила. Фиданка. Финданка, *** от БОАБАБ.
Можем да ядем всичко и пак да сме във форма