Най - подходящото време за започване на диета е след обилно хранене. А най - подходящия период - между две обилни хранения.
След ядене естествено! Както Марк Твен, който беше казал, че спирането на цигарите е най-лесното нещо и тойго е правил хиляди пъти, така и с диетите. Палео диета, в която винаги се започва с яденето.
Кое е най-подходящото време за започване на диета?