Не се връзвайте на турските глупости. Най-удачния метод за отслабване е диетата:-Пийте повече вода (най-малко 3 л на ден)-намалете наполовина количеството на хляба и месото (не ги изхвърляйте напълно, а ако сте яли 2 филии, сега яжте 1), яжте по-малко, но по-качествено месо-повече зеленчуци-захарните продукти трябва да се спрат напълно, намалете до минимум алкохола-всеки ден поне по 1 час спорт (всеки според възможностите)Турците режат корема, обещаваха и на Мустафа Коч, но беше временно.
Иновативни методи лекуват наднормено тегло