2

Анонимен

преди 7 години

Най -добре е препечени филийки черен хляб да има сирене кашкавал ,маслини ,варени яйца ,а може и някое доматче с една дума континентална закуска,но не слагайте в чинията бекони и шунки.

1

гтф

преди 7 години

Михаелче, точно сутрин се папкат най-много въглехидрати, защото тялото се намира в енергиен дефицит и гори наличните резерви (освен ако не си тъпкал цяла нощ).