Точно така, не вярвай на тия писания.Най-добрите витамини се продават в бутилки под формата на бира, вино и ракийка.Никакви плодове и зеленчуци, най-малко по две кутии цигари на ден.От спорта се появяват контузии и се изтъркват ставите.
Голяма истерия е по този витамин, напомня ми за фолиевата киселина, с която тъпчат бременните. Всичко е, за да си продават добавките, особено на веганите, които са доста склонни да си дават парите за глупости.
Рискове за здравето при дефицит на витамин В12