Мускули се правят сто пъти по-лесно от акъл. Затова всеки *** лесно може да изглежда така. Но не всеки бивол може да поумнее! А и от мескули файда има само при спортистите и мутрите! Ама то е до време и не впечатляват особенно умните хора.
Батковците дето все плюят по това, че пуша и тровя децата им тук ли са с анаболите си??????? За да се изкажат.
Нови мускули не се изграждат. Човек се ражда с определен брой мускулни влакна, групирани във фасции. Може да се увеличи техният обем в следствие на работата им, но не и да ти израсне нов мускул. Тоя инструктор съвсем ме загуби като читател с предишния си материал, когато изтърси, че подкожната мазнина била орган. Явно не прави разлика между тъкани и органи.
Тоя ми казва да ям поне 3 грама протеини на килограм телесно тегло. Да сметна: 3х140=420 грама. Ако съдържанието на протеини в месото е 20%, то трябва да ям по 2 кила месо на ден. Множко ми идва.
Няма такова нещо като НОВИ мускули. Мускулите са си едни и същи, и могат да увеличават обема си след физическо натоварване! Нов може да ти е силикона.
Горкото момче. Никой не го слуша а всеки коментира какъв *** и *** е. Нека бъзикът започне СЕГА
Как да изградим нови мускули?