До до колегатаКолега,за да предизвикаш хипотермичен ефект със студена вода трябва да изпиеш поне 3 литра!Не знам коя биофизика четеш,но явно си с рабфаг...
освен ако водата не е предварително стоплена, тя наистина спомага за по-бързо охлаждане...учи се по биофизика още в предклиниката
Водата помагала за охлаждане на мускулите след тренировка!!!Помага за възстановяване на нормалния баланс на водата в организма,за рехидратиране е медицинския термин.Ясен ми е този тренер...Аз самият спортувам редовно и страшно ме забавляват "професионалните" съвети на господина от снимката!
Естествено отговор няма да получи N1. Явно този "спец" е гадже на някоя от джурналистките в сайта , та редовно му правят рекламки. Малко празни общи приказки , една снимка и готово.
Основни грешки, допускани след тренировка