Тази статия е престъпно безотговорна! Витамин В 12 е силно токсичен и се приема само при установен дефицит, но всеки ще предпочете хапчето пред спорта, който доказано помага, просто защото е по-лесно!
Пълни глупости - закуската въобще не е "най-важното ядене". Дори напротив, добре е да се пропуска, за хубаво прочистване на организма.
Kак да подсилите метаболизма си