Хайде да разберете най- накрая, че не мазните храни а въглехидратите са причината за затлъстяването! Спрете да ядете въглехидрати, вкл. Алкохол и се хранете доволно с месо, зеленчуци, риба, млечни продукти. Ефектът от отслабването ще ви порази.

БЪЛГАРИТЕ СЕ ОТУЧИХМЕ ДА СИ ГОТВИМ ЗДРАВОСЛОВНИ МАНДЖИ. И МЛАДИ ЖЕНИ И МЪЖЕ МЪРЗЕЛУВАТ И САМО СТОЯТ ПРЕД ДЮНЕРИТЕ, ПИЦАРИИТЕ, ЗАПАДНИТЕ ВЕРИГИ И КИТАЙСКИТЕ РЕСТОРАНТИ. ДОРИ И ВЪЗРАСТНИ ГО ПРАВЯТ. МНОГО ОТ ХОРАТА НИ НЯМАТ И НУЖНИТЕ ПАРИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО И РАЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ, ЗАЩОТО ИЗИСКВА ПО- ИЗТЪНЧЕНИ МЕСА, РИБИ И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ. А ТОВА, ЧЕ ОТ МЛЕЧНИТЕ ПРОДУКТИ СЕ СЛАБЕЕ Е МИТ, САМО КИСЕЛОТО МЛЯКО ИМА ТАКОВА ДЕЙСТВИЕ.

в един работен ден има около 500 минутитова значи че всяка минута трябва да се правят 20 крачки

Масово българина тъпче детето, лъже го как ли не да яде, после става дебело и почва да го мачка, като не осъзнава, че самият той е причина за това. Създава вредни навици и после олеле какво стана и дори не осъзнава, какво прави. Гледам родители взимат си децата от градина, влачат кроасани, тестени неща...хубаво детето е гладно вземи му плод....и после децата са дебели, е какви да са.

Повечето доктори са помасончени, така че вярват в Господ.

Доктори, които по подразбиране трябва да имат трезва мисъл говорят за богове. Явно родното здравеопазване е стигнало тотални низини и е безнадеждно удавено в калта.

Тестото,захарта ,алкохолът са големия бич за здравето.Блажничко със салата от зеленчуци си е и полезно и приятно.

da prodyljavat da uednakvqvat standartite i da podtiskat bulgarskoto s po evtini ceni na meso i zelenchyci bykani s himikali i hormoni i kakvi li ne shtyrotii v hranata vnesena otvyn!! *** prodajna v pravitelstvoto da vzima primer ot Hungary kato suverenitet i otstoqnie na principi!

До 29Напротив! Калориите не са равни. Иска да ми кажеш, че 1 калория от от торта е равна на една калория от маслина, ами не е. Тялото не е просто дизелов двигател, да му буташ шлиокавица вътре и то да се движи. В тялото протичат сложини процеси. Редица фактори влият върху горенето на калории, например - нивото на инсулин в кръвта. Ако блъскаш въглехидрати по цял ден и кръвната захар ти постоянно скача, съответно и инсулина, ти пожелавам успех с горенето на мазнини. Само ще трупаш.

Мария, ти си куха камбана како, ако мислиш че затлъстяването се дължи на мазното, значи всичките от този малу.ен сайт, трябва да се хванете и да идете ...... ... .....

Всичко живо тъпчи мазни баници и дюнери по цял ден. :)

Не е важно какво ядетеа количеството калории, което съдържат хранитеи това че Ви мързи и не се движите

Не мисля, че детето ми ще гледа 25 часа телевизия при положение, че нямаме телевизор от години и не смятам да се сдобиваме с подобна прахосъбираща вещ. А в къщи плодовете и зеленчуците от кварталния пазар са на почит, търсим истинска храна (а не каквото има в близкия супермаркет) и при всяка възможност след работа/уикенда с мъжа ми готвим нещо, което варира от полезно до неотровно поне. Не ядем чипсове, дюнери и полуфабрикати, така че поне на първо време не мисля, че децата ни ще ядат ***.

До Анонимен 22,Добре си го казал, но тези храни в Бг-то струват скъпо. Едно че оборота им е малък, от там цените съответно са високи, а и 20% ДДС като тръснеш отгоре става скъпо. Подобни храни у нас са по-скъпи отколкото в Гърция ако сравняваме директно. У нас са по-евтини ***, хората като не могат да си позволят добри храни се хранят с тях. Всичко е въпрос на приоритетите на държавата ни, дали да би стриже с 20% ДДС и за храните и да ръфаме ***, или да намали ДДС-то.

Аз съм 181 висок и 72 килограма.

Това топла мазна баничка със сирене ли е?Аз със тази закуска съм пораснал и не съм дебел.172 висок67 кг

В България вече няма млечни продукти!

До АнонименСкъпа хората просто те съжаляват, защото си дебела и изглеждаш зле, а ти си станала по-мила, защото самочувствието ти е спаднало драстично. Вземи се в ръце, никога не е късно човек да постигне някакъв напредък относно външния си вид. Намери воля, най-малко да се харесваш и мъжът ти да те харесва, защото истината е, че мъжете не се кефят на дебели жени, освен ако не е фетиш, който много малък процент от тях имат.

Не в "блажното" в повече, а всичките тестени ***, захари, обезмаслени мизерии и хидрогенирани мазнини. Има много хубаво "блажно" - яжте истинско масло, зехтин, авокадо, маслини, кокосово масло, сурови ядки. Приемайте въглехидратите си от зеленчуци и плодове. Не пийте гадните безалкохолни отрови. Пък да видим как ще е. Не е да не съм бил 120+, а сега 35 кг по-малко, та от опит го казвам не друго. Движението е също важно за поддържане на здраво тяло, но храната е по-важна.

Някой беше казал, че мъж над 40 ако няма шкебе или е беден или е болен.