С тая програма не само ще си докарате проблеми със стомаха, но и след две седмици най-вероятно ще сте претренирали, ще имате мускулна треска и, ско спрете да трнирате, тялото ще започне да възстановява мускулната маса, което си върви с подуване на на мускулите, заглаждане на формите и повишено образуване на мазнини, особено ако ст имали повечко мазнини преди това... Единственият начин е да възприемете философията на номер 2, или да тренирате целогодишно.
До КалоянТялото може и да не е най-важното, но като видя някой тумбак, този за какво може да ми говори, след като сам не може да се погрижи за себе си?------С годините и твоя тумбак ще гледаш, тогава ела коментирай как ще се "погрижиш" за себе си :)
Тялото може и да не е най-важното, но като видя някой тумбак, този за какво може да ми говори, след като сам не може да се погрижи за себе си?
Тялото за плажа се прави през цялото останало време, не за 5-6 дена преди това. А ако поначало е такава мотивацията на някой да тренира само за следващите 1-2 седмици, в които ще се показва е супер жалко и комплексарско.
Да подготвим тялото за плажа за две седмици