Всички диети който работят са на принципа на калорийната редукция. С други думи това което е от значение е количеството на калориите които се приемат. За здравословно отношение на въглехидрати, протеини, мазнини се смята 40/30/30%. Кетозата която се споменава в статията няма как да не се случи ако искаме да стопим мазнините на тялото. Тя настъпва при изчерпване на кръвната захар (тоест глад и/или умора). Преки пътища няма.
Една от най- лошите идеи при диетите, въобще.Човек, иначе може да отслабне по всякакъв *** начин. Просто следва да си избере един от много на пазара. Този е един от тях и то от твърде опасните.
Най-общо казано ЗЛЕ! pH-то на организма драстично започва да пада към киселинно. А от там всеки грамотен знае какво става.
Как влияят на организма ни протеиновите диети?