СПОРТ :)

Добре де: как може някой слаб като върлина да плюска на поразия и хич не качва килограми, а други и с диети и с какво ли не и пак пляскат сланини цял живот

Колкото и да се правят на разбирачи и да се опитват да открият тайната на отслабването, всичко това са несериозни приказки. Всъщност нещата са супер елементарни - теглото ни е функция на съотношението приети с храната и напитките калории и изгорените такива от тялото ни. Всичко друго е тестис - яж закуски, пий сутрин ледена вода, изхвърли въглехидратите от менюто си, и т.н. шамански подходи и подкокоросвания от страниците на разни медии предназначени за развлечение и убиване на излишно време.

какви гмо-та,какви 5лв.,българина яде една от най-здравословните храни,защото си я произвежда сам

dran dran 4e plqs samo tova sas televizora ne pravq i 8 godini ot 72kg ne moga da mradna ni nagore ni nadole

Навиците, от които дебелеем.....................много ниските ни данъци и ......МНООООГО високите ни доходи с които си купуваме страшно много храна и се налага да я изядем защото преди сме били бедни и не сме имали пари и за хляб

Прекаляваш ли с хапването, никакво движение не помага.

Няма нищо лошо човек да прекали с нещо вредно, но, ако се движи и спортува. Движението е не по-малко важно от храненето.

Пълни глупости живота е кратък, здраво хапване и угаждане му е цаката и спортуване, а списвача на статията да си живее както иска кой го спира да не яде като иска негов си е проблема

Да бе,цял ден ще бачкам и вечерта няма да си хапна подобаващо..какво, само сметки и осигуровки да плащам и да ям корени с вода,айде мерси..слаб или дебел,важното е да си щастлив!

Това не е вярно. Откакто се помня,ям много бързо и в повечето случаи на крак:) Сега съм на 60 г, и тежа 54 кг,както винаги:) Хората,които сядат на софри,се заседяват няколко часа и ядат какво ли не. Така се пълнее със сигурност,особено вечер. Всичко е ген,а когато го съчетаеш и с работливост,няма значение как си набавяш енергия и с какво.

Най-обичам боба, леба и да е**! А по същество, ако не се яде и пие алкохол, газирано, сокчета и т.н, а само вода и чай, след 19.00 няма никакви грижи ...

Златното правилно е да ядеш толкова, колкото изразходваш, а ако може и да ядеш качествена храна още по-добре!

"Не търсим съвет от специалист по храните"-Специлист по храните тове е човек, който гледа да ни пребута да си купим някакви отвратителни химии от които уж ще отслабнем.

При тези цени на храната как да се храни здравословно човек? Блъскаме се с всякакви гадости и освен тлъстини си докарваме и куп болести.

т.нар. "черен" хляб, с микроскопични изключения е "почернен" - оцветен и гаден! една филийка е достатъчна да ми разгони фамилията на стомаха за седмица! Тъмният хляб, истинският - типов, ръжен леко сивее на цвят, като ръженият е малко лепкав и накиселява. Типовият - истински, обаче, също сивее и сладни като го дъвчеш. Но такъв хляб просто вече няма! Освен ако не си го печеш сам!А и ръж по полето май не може да се види! така че, че се лъжете по цвета и абсурдни надписи като "хляб без брашно"

Физическата активност е хубаво нещо, но е мит, че без нея се дебелее. Физическата активност изгаря допълнителни калории. Има определено количество калории, които са нужни на организма за нормалната му работа. Колкото и да е странно на някои, мозъкът, например изгаря доста калории, когато извършвате силна мисловна дейност.Ако човек яде умерено, и без да тренира пак би трябвало тялото да не трупа. НО!!!. Има ген, който е много важен има и скапана храна, която я блъскат с ГМО, хормони и кво ли не.

Епа на село неам такъв проблем. Опъвам питите бал ляб пресно опечени от мое си зрънце, дека си го отглеждам на нивата, маам свинското мое производство, свинката - по-чиста от гражданин, оти само с чиста рана съм я ранил, и набивам по една кана вино от мое си грозденце. Па вечер, като опна жената 2-3 раза и сутринта в 4 съм кукуряк, стреон, свеж...и така до вечерта :)Жал ми е за вас гражданята, кви *** ядете, ялате не село, сами да си гледате туй, що зобате и ще сме екстра.

Ако не си физически активен, яденето няма как да се изпари,а ще ти се залепи много ясно... А и ако нагъваш като невиждал, без да предъвкаш храната като хората...

замислете се малко само за момент какво слагате в устите си и в коремите си, та на повечето етикети пише срок на годност няколко години вие кво очаквате оргазнизма като магическа пръчка да го преработи, затова и като се натъпчете с кофти храна ви се спи и ви е умаляло, защотоо цялата ви енергия отива там да се бори с тази токсична храна