До Не знамХм, ако беше ръстът без 10, всички щяхме да се търкаляме :))))Ръстът без 110 имаш предвид
Начи! Требе си баланс. Ракията (дезинфектант) се пие с пробиотици (кисело зелице, кисели краставички...) Може и с витамини (пресни салатки...). Това - по 1 път на ден в доза според човека.После се вземат бавни въглехидрати, за да се въглехидрирате за целия ден и да не плюскате много. Това е сланинка, месце... Може и риба. Пилето се изкисва и кипва 1 път, за да не се натровите с химията, дето му я прилагат на живо и на умрело.Кремвирши ползвате само когато ще правите магии. Подобряват ги.
Както е казал народът - От масата трябва да станеш малко гладен-Имах една позната която каквато и порция да й сервират (в ресторант или на гости) винаги отделяше поне 1/3 , която не изяждаше.
Важното е да има разнообразно хранене. Моята всеки ден хапва нещо различно - един път краставица, друг път шпек, бафур, банан ...
Хората не се научиха, че се отслабва с ядене, а не с неядене.Яжте чисто месо, салати и хубави въглехидрати и ако не ядете и пиете *** ще бъдете здрави и нетлъсти.
Само дето с няколко вегана се разпознах,щото станаха много агресивни!За мен веганството е болна история,и тя няма нищо общо със средиземноморското хранене!Все едно да сравняваш кон с костенурка!
Веганството е за мноо умни хора,не е за текива кат нас!Между другото,веганите с кво си хранят кучетата?
Веганствонто е болест. Стига сте ги рекламирали тези ненормални, нетолерантни, болни мозъци- човекомразци!
Ако не бяха яли, още повече щяха да отслабнат. Що за про-стотия! Естествено, че средиземноморската диета в порядъци по-добра за човек!! Менюто трябва да е БАЛАНСИРАНО!!!! Ония ядящите сурова люцерина не ги разбирам изобщо!
Спрете с диетите и пременете на доб ър перманентен хранителен режим.Да си на 1000 калории 4 месеца, да смъкнеш 16 кила и после, първото нещо, кеото правиш е да нагънеш 2500 калории, дето са в мазен голям дюнер + картофки + 5 лъцицимайонеча и литър колва и то за закуска, чащото от работа ти дали ваучери, а псоел да ревеш "Пуста му йо-йо диета", си е маааааааалко загубено.
Веганство или средиземноморска диета - кое е по-ефективно?