фитнеса с ЯДЕНЕТО да е наполовина от това което сте консумирали досега и до един месец резултатите са видими

занимавам се от 30 години с джогинг и ми е направило впечатление че жените са по амбициозни и по трудно се отказват напротив опитват се да надграждат със диети и по голям обем бягане докато мъжете в началото да много нахъсани но след третото четвърто натоварване започват един по един да се отказват

Защото умната жена знае, че е за предпочитане разходка или крос на открито.Знае кои упражнения са най-подходящи за нейната възраст и тип фигура и ги прави у дома си.Защото домакинската работа също е вид фитнес.Защото, ако практикува изброените по-горе начини за изразходване на енергия и стягане на мускули, спестените от фитнес пари може да вложи за други видове разкрасяване.

Що за глупава статия?!Поне да бяхте разучили как стои въпросът в България...А коментарите са абсурдни. Какво ##$%%^^ значи, че фитнесът не е за жени?!Във фитнеса, който посещавам, ходят доста жени и то редовно. Аз ходя 6 пъти седмично от доста време ии, противно на очакванията, не съм заприличала на Хълк. :DА дамите, които са неуверени или се притесняват - да потренират малко с някого преди да се отказват! :)

Интересни мнения надолу, но да се ходи на фитнес не е простотия. За мъже. За жени - друга история.В общи линии буташ едни слушалки в ушите, извърташ си за 30-40 минути програмата. За новаци е 2-3 пъти в седмицата. За смешни пари(50-60 левро на месец) и умно трениране, след 2-3 години си почти като излязъл от фотошоп. Нито те интересуват другите, нито нищо. Ся, че се мечтаят бързи резултати(в седмици) и се харчат пари(и здраве) без особен краен ефект - следваща тема.

Ама не го разбирам това с жените и тренирането? Както моя тренер ми казваше "По-лесно е да не изядеш две вафли(+ 400-600ккал) отколкото да бягаш после един час(- 400-600ккал)."Първо да спрат да спят правилно(че това им е 1/3 от живота), да почиват правилно(че това им е още 1/3 от живота), да ядат правилно, та хеле, може чак тогава да се замислят да тренират... То не спи правилно, не почива правилно, не яде правилно, после чакай някакви упражнения да помогнат...

Няма по-добър фитнес от разходката и спорта. Фитнесът е извинение за мързеливи тлъстаци, които искат временно да се стегнат.

Аз много харесвам фитнеса, някои уреди не знам как точно биха могли да бъдат заменени, но изглежда трябва да си устроя личен такъв за да си правя каквото ми трябва.

Мойта я спрях от фитнеса, щот почна да *** бий.

"позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания по поръчка на компания "Шуър уимин"."Докога ще ни представяте локални проучвания като световен феномен? Това, че британките са лениви хипопотами не означава, че в останалата част от света жените са така.

Те жените за да спортуват непременно ли трябва да ходят на фитнес ?По същата логика бихме могли да попитаме защо мъжете се чувстват неуверени да посещават курсове по йога. Явно тук се изхожда от безумната идея, че мъжете и жените навсякъде трябва да са по 50% от пол.

Щото жените не се нуждаят от мускули за да са уверени.

Фитнеса отдавна стана сцена за изява на колпексари ,както мъже ,така и жени!

Аз се чувствам неадекватно във фитнеса, където е пълно със списания Плейбой и подобни и хора, гледащи ме надменно или подигравателно понеже не съм момиче вероятно. Не всички, но ми е достатъчно. Платила съм до ноември, но няма да стъпя, неприятно ми е.

Фитнесите често са препълнени с неприятни типове. И на мен не ми се ходи по тази причина.

Да се ходи на фитнес е социална порстотия. Почти всичко, което можеш да направиш във фитнеса, можеш да направиш у дома без уреди (освен, ако не си профи културист) и без да са ти нужни други хора. На масата им липсва воля, да работят за добра фигура, здраве и тонус сами, а другата половина са комплексари, които искат да се покажат или да "разгледат" какво има в миришещата на пот и мръсни крака зала. Голем кеф...

Най-точно казано! Ще допълня и безумната музика, заради която си тръгвах по-рано, както и онзи 2 см челов безличник, който не знаеше и той защо работи във фитнеса.

Защото там ходят предимно индивиди като #4, изтървани от специализираните заведения.Материалите от "Дейли стар", "Мирър" и "Сън" са много задълбочени и поучителни, само това чета сутрин във ... фитнеса.

Това, че хората не ходят на фитнес не означава, че бездействат.

А може би защото търчат като луди напред назад и нямат време за нищо . Вечер единственото , което им се иска е да се хвърлят в леглото и денят да свърши, не че другият е различен. Деца, работа, пране, готвене, гладене, куче, абе каквото се сетиш...само на фитнес си се засилила