Всичко е движение, движение и пак движение. Диетите са за време и като почнеш пак да си ядеш нормално се прецаква всичко и трябва на ново. Цял живот на глад не се трае. Движете се, ходете пеш, карайте колело, качвайте стълби и ще сте с нормален вид и тонус.
Аз пиех всеки ден средно по 300-400 мл твърд алкохол или ако е бира по 6-7 бутилки.От една година ги спрях и отслабнах 14 килограма.Алкохолът е само ку хи калории. Не го употребявайте.Освен това се самоубивате бавно, разрушавайки черния си дроб.Казвам ви го като препатил.Но е необходима много силна воля за промяната.
Когато приемаш повече калории, от колкото изгаряш дебелееш. На 35 съм, спортувам редовно, ям всичко с мярка и без хляб. 175 см съм и съм 78 кг. Диетите са си йо йо ефект винаги. Не става без спорт, всичко е до движението
да се забрани всички над 100 кг да влизат в София-много място заемат миришат лошо и много пълнят канала...
"В БГ вече на мода са обезкосмените хетеро-метро-сексуални мъжленца. Като #4, оня с плочките и изскубаните веждички."Ако ти харесват дебели космати гейове, това си е твой проблем. И къде видя, че има скубани вежди, не разбрах?
"Абе един мъж не е ли поне 110-120 кила не ми го хвалете."Защо, падаш си по прасенца ли? В Бъглария е наказание, да не си мазно лоено топче, като всички останали. Всички те считат, за извънземен, защото не си се отдал на преяждане и не си скапан, като тях
Ако ядете само по веднъж на ден, за предпочитане е около 17 часа, успехът ви е гарантиран. Може да ядете без ограничение, но само веднъж на ден.И да намалите алкохола.Аз така отслабнах.
До Проблемите ни днесДа, знаят, ама не знаят баш. Домати, краставици, ракия, боб свинско и хляб. Спрете хляба. Не съм ял хляб от 2008-а, откакто бях в 6ти клас исе чувствам ПЕРФЕКТНО!
До ЖенаТИ си изключение. Тук ти казват "че ако ходиш през 6 месеца на лекарски преглед и си правиш изледвания, живто ти е приключил", но се чудим, защот всички са толкова болни и скапани. Ем щото не си гледате здравето, ей за тва.
Много хора знаят как да се хранят, но не могат да си го позволят по финансови причини.Отделно от това стои въпросът как да си доставиш качествени хранителни продукти, дори и да имаш пари.
Да свалиш 70 кг, но с пържоли в менюто!