Тя нарича себе си Fit Mama и в кухнята й се готвят здравословни гозби.
"Много обичам да използвам подправки, когато готвя, защото всъщност те придават екзотични и хубави вкусове на ястието" обясни пред Bulgaria ON AIR Анита.
Тя не споделя мнението, че да се храниш здравословно е не само трудно, но и скъпо. В готвенето тя се спира на абсолютно достъпни храни, които може да приготвим не само на Бъдни вечер, но и в ежедневието.
"Много голяма част от хората, които се свързват с мен, все още вярват, че трябва да гладуват, за да отслабнат. И са много изумени, когато им изпратя един хранителен режим, който включва 4 или 5 хранения на ден, а примерно жената до този момент се е хранила веднъж и е пълнеела", подчерта Fit Mama.
Fit Mama е мултифункционалната жена на 21 век. Жената, която може да се грижи за себе си, да се грижи за семейството си, за детето си. В същото време да развива бизнес, да бъде професионален състезател и да готви по каноните на здравословната кухня.
"Когато родих сина си, видях, че бях в много добра форма, имах нужда от някакъв стимул и исках да дам такъв на младите майки, които си мислят, че след раждането жената губи мотивация, депресира се, не може да се грижи толкова за себе си, защото цялото ѝ време отива за детето. Не, напротив. Да, има такива моменти, но можем да намерим време и за себе си и точно така се роди идеята за Fit mama - като един стимул и мотивация за младите майки", разказа Анита.
Пътят й до тук обаче не е бил лесен, а е трябвало да се стигне до критична точка.
"Булимията беше моят път към здравословното хранене. Може би тя се е случила в живота ми, за да се случи точно това, което се случва сега. Изключително много момичета ми пишат в социалните мрежи, които преминават през този проблем. Аз дори пиша и за него в книгата ми, която предстои да излезе идната година – "Методи и техники на емоционалното хранене и справяне със стреса". Булимията за мен е един чисто емоционален проблем, а не толкова хранително разстройство, защото когато психиката ти е болна, когато имаш някакви липси в душата си, ти ги запълваш по някакъв начин. В случая моят начин беше храната", откровена е една от най-красивите жени във фитнес индустрията у нас.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
12
Анонимен
преди 4 годиниЕдно голямо нищо! Промиха си мозъците с това "здравословно хранене". Същото е като с LGBT. Никой не ги пита какви са, но те, тръбят ли тръбят. Лично аз смятам, че всички отклонения от естественото имат психологическа причина, осъзната или неосъзната.
11
Анонимен
преди 4 годиниБе хубаво ама защо е хилурона/ силикона? Без корекциите щеше да е много по хубава
10
Анонимен
преди 4 годиниОт кърменето се отслабва. Ако се кърмише около година нямаше да имат толкова проблеми с теглото си. Все още не е научно доказано, но е на път да се докаже. Но всички предпочитат да са дебели, но хубави гърди и болняви деца, защото ги е страх да не загубят мъжете до себе си. Това е истината, която не изрича пред майките с цел да не ги обидиш