Знаете ли, че можем да управляваме само 10% от това, което ни се случва? Ежедневието на всеки от нас е изпълнено с предизвикателства, които понякога ни карат да забравяме кои сме.
Кога бе последният път, в който се фокусирахте върху това, което може да контролирате, а не върху това, което не можете? Кога бе последният път, в който избрахте да напуснете връзки (от всякакъв тип), защото не ви карат да се чувствате добре? Кога бе последният път, в който простихте на себе си или на някой друг?
Това са само част от нещата, които е добре да започнем да правим още днес, за да бъдем по-щастливи. Вижте още 11 съществени стъпки, които е важно да направите... за себе си.
Започнете да прекарвате времето си с подходящите хора. – Това са хората, които обичате, които ви обичат, оценяват и насърчават.
Започнете да сте внимателни към нивото на стрес в ежедневието и си правете кратки почивки. – Забавете темпото, дишайте дълбоко, намерете начин в края на деня да се освободите от напрежението, чрез спорт, срещи с приятели, приятно мероприятие.
Започнете да се изправяте пред проблемите си. – Вашите проблеми не ви определят, а това как реагирате и се възстановявате от тях.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
5
до втория
преди 5 годиниСлед като не ги държат краката, значи са на почтена възраст, следователно са живели повече от Вас. Смешно е да считате, че сте застрахован от "изкуфяване". Изкуфяват хората, които не поддържат мозъка си, някои от мързел, други от кефене, трети от незнание и неумение да се грижат за себе си, с една дума - от нехайство. В настоящия сайт палитрата на изкуфелите, представена ни като звезди, е от все още държащи се на краката си.
4
мдааа
преди 5 годиниа така де,вече ми харесваш, лъха много позитивизъм....
3
Ракиено време
преди 5 годиниСалата?