114-килограмов тинейджър, който бил страшно отвратен от себе си, когато не могъл да се побере в тениска размер XXL, се стегнал и загубил една трета от теглото си. А все още яде пица!

Дънкан Огилви прекарвал дните си на дивана, играейки видео игри и хапвайки нездравословна храна.

Но след като започнал все по-трудно да се побира в най-големите рамери, 19-годишният младеж решил да направи "основен ремонт" на начина си на живот.

Дънкан работил като офис асистент, но се записал на ръгби, за да влезе във форма. След време обаче контузия прекъснала тренировките му и той се записал в трудна фитнес програма.

В опит да подобри физиката си той заменил храните с високо съдържание на мазнини със здравословна алтернатива от онлайн търговец, който предлагал богати на протеини пици.

Сега Дънкан се е стопил до 64 килограма и казва, че никога не се е чувствал по-добре.

"Трудно ми е да повярвам, че преди по-малко от три години стоях на дивана, ядях боклуци и бях нещастен", споделя младежът пред "Дейли мейл".

Дънкан разказва, че в началото е нямал идея от къде да започне. Затова се обърнал към фитнес залата и се включил в точната програма, която имала тренировки по пет пъти в седмицата. Останалите два дни също ходил на своя глава във фитнеса.

"Дали за да загубите някой килограм или да натрупате мускулна маса, направете го, влезте във форма. Напълно е постижимо!", призовава той.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• пица
• отслабване
• Дънкан Огилви