Ъшър сподели, че никога не се храни, когато е ден сряда.
45-годишният певец издаде, че тази особена диета е вдъхновена от баба му и не е свързана с религия.
"Постя, не с религиозна цел, но това е нещо, което моята баба практикуваше. Постя в средите. Обикновено опитвам да започна около 23 ч. на предния ден, после през целия друг ден в сряда само пия вода", коментира звездата пред списание "WSJ".
Изпълнителят редовно спортува и опитва да натоварва колкото се повече повече мускули.
Освен това, той не закусва преди упражненията си.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
3
Лека жена
преди 3 месецаНе е странна. Лунната диета е подобна. И още много други. Той просто я е научил от баба си.
2
Анонимен
преди 3 месецасряда и петък постни дни в православието, петък дори може нищо да не се яде
1
Анонимен
преди 3 месецаКакво му е странното на диетата? Напоследък се води intermediate fasting и е равна на докъм 48 часа глад. Доколкото си спомням, преди няколко дни имаше статия тук по въпроса и колко е полезно. Да, той прави същото, просто явно дошло като идея много преди 2014, когато откривателят на аутофагията получава Нобеловата награда. Допреди 50те години на 20ти век всъщност е било често явление средният човек да гладува по няколко дни заради липса на пари или дивеч, така че хората винаги са го правили