Трудно е да не забележите колко се е променила Адел през последните две години. Звездата е свалила повече от 45 килограма благодарение на интензивните тренировки. Според певицата тя е толкова пристрастена към физическите упражнения, че може да ги прави няколко пъти на ден.
Медицинските експерти обаче предупреждават онези, които искат да следват примера на Адел. Такава екстремна физическа активност може да бъде опасна за здравето.
„Умерените упражнения са важен компонент на здравословния начин на живот“, каза главният лекар на WebMD Джон Уайт. „Но упражненията два или три пъти на ден са твърде много.“
Той също така отбеляза, че твърде честото упражнение може да намали имунната функция на организма. „Ако прекалявате във фитнес залата, тялото ви започва да произвежда кортизол“, обяснява лекарят.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
21
Анонимен
преди 2 годиниАдел със сигурност има пръстен на стомаха и отслабна заради това. Тази мързелива англичанка, мислите ли, че ходи по три пъти на ден във фитнеса хахахахах, голям виц. Всичко е ала-бала, да дрънка някакви простотии, да си мислят, че е станало естествено.
20
Иван
преди 2 годиниПовечето лекари са абсолютно неграмотни що се отнася до познания за физически упражнения и диета. Така че не се учудвам, те са учени предимно как да лекуват болести. "По време на тренировки се отделя кортизол, който намалява имунната система" - такъв "бро" science, няма и в bodybuilding.
19
Анонимен
преди 2 годиниДиети, тренировки, здравословен начин на живот.. Стига глупости. Правила си е операция за стесняване на стомаха, това е най-бързия начин за отслабване за дебелаци... Все едно да кажете че Шиши и той е правил тренировки