Малко преди да навърши 40, Камерън Диас започва да мисли все повече за остаряването. По-скоро всички жени около нея постоянно говорят на тази тема и се гледат в огледалото. Разговаряйки с тях, тя често чува въпроса: "Не те ли е страх, че кариерата ти е загубена, щом вече не изглеждаш на 25 и всяка може да вземе твоята роля?". Така притесненията им я вдъхновяват да на пише "Книга за тялото" и "Книга на дълголетието".
Остаряването може да бъде красиво и мъдро. Една жена може да остарява с грация, стига да иска, казва Камерън Диас, която в поредицата от своите книги разказва за хранителния си режим и грижите, които полага, за да изглежда страхотно, дори и без грим.
Замисляйки се за старите си хранителни навици, актрисата си спомня, че се тъпчела с бързи закуски, защото била твърде заета. Сега е на мнението, че правилният хранителен режим може да удължи живота.
„Това, което ядем, влияе на това как се чувстваме всеки ден и колко дълго ще живеем“, казва Диас, която е голям привърженик на средиземноморската диета и включва в менюто си полезни мазнини, риба, протеини и пълнозърнести храни.
Здравословно хранене; по-качествен сън; добра физическа активност през целия ден; намиране на начини за освобождаване от стреса и някаква цел в живота. Това са основните предпоставки, според Диас, за да може една жена да остарее с финес.
Вижте хранителния режим на Камерън Диас в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
10
Анонимен
преди 4 годиниКамерън Диас e родена на 30 август 1972 г. (47 г.)
9
ГАДОРЯН
преди 4 годиниОххх. В Маската беше върхъ! Така й бях навит хехехе. То кой ли не е. Само някой дж ен дер не би бил. И е страхотна актриса при това. Само Мерил Стрийп, Глен Клоуз, Хелън Мирън и още няколко топ актриси я бият. Нооо старост нерадост. Факт.
8
Богата6
преди 4 годиниВъв Ванила скай беше неповторима . Който не го е гледал , губи 30 години от живота си. За дълъг живот - whiskey and whisky.