Бритни Спиърс, която през 2016 г. се завърна на музикалната сцена, продължава да изненадва своите фенове. Тя е на 36 и има две деца, но все още грабва окото с перфектното си тяло. След като през годините допусна да напълнее и погрознее покрай любовните ѝ драми, певицата се е мотивирала да поддържа формата си, за да не провали отново своята кариера.
Първата крачка към новото амплоа на звездата бе избирането ѝ за рекламно лице на Kenzo и лансирането на нейния моден бранд. За да не се излага с отпуснатото си тяло, певицата започна специален хранителен режим още с възобновяването на ангажиментите си. Наскоро тя разкри кои са нейните тайни за перфектно тяло.
Едва ли някой ще види Бритни Спиърс да тича на пътеката във фитнеса или да кара колело по улицата. За да постигне по-добри резултати, поппевицата е прибегнала до услугите на специалисти по хранене и фитнес, които да ѝ изготвят индивидуална програма.
"Моите упражнения са по-ефективни, защото са по-кратки. Започвам с 20 минути интензивно кардио – тичане, упражнения тип пуш-ъп, интензивно клякане и ставане, накрая завършвам със стречинг", обяснява тя пред изданието Women’s Health.
Инструкторът Рамона Браганза, която тренира звезди като Джесика Алба и Хали Бери, обяснява, че високоинтензивните тренировки на Бритни са за предпочитане, защото по този начин мазнините се топят по-бързо.
Вижте още за Бритни в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
18
гп
преди 5 годиниБях на концерт на Бритни през 2011 в Европа, когато тя беше на 29 и доведе двете си малки деца на сцената. Тя беше в страхотна форма и невероятен професионалист и танцьор. За мен тя е една от тези известни личности, които започнаха кариерите си с много чисто сърце и голяма страст и след това хората в Холивуд ги разрушиха. Тя е една от много малкото, които успяха да се съвземат след такива тежки удари, депресии и какво ли не. За мен е много силен човек.
17
Вижте сега,
преди 5 годиниИма много красиви хора и българки включително, с по 1, с по 2 деца, около 300 пъти по-малко хубави от тези дето ги дават по телевизията и ги има в тези рубрики или фб. Стига с това промиване на мозъци
16
така е
преди 5 годиниДо ШармутаНе случайно след време виждаш женчото с една обикновена дропла, която по никакъв начин не покрива многобройните му претенции освен по възраст.