Синди Крауфорд – жената, която буквално олицетворява бума на супермоделите и една цяла култура в модната индустрия.

Освен с перфектните си мерки, брюнетката се слави и с липсата на следи от времето по лицето и тялото – факт, който винаги е бил обгърнат с доза мистерия. Как се постига такава красота във времето и какво е нужно за нея?

От любимите ѝ трикове за красота до сутрешните ритуали, супермоделът разкрива рецептата за успешната 30-годишна кариера в света на модата.

1. Катерене, кардио, клекове

"Наистина ми харесва идеята за йога и тичане, но старите техники работят по-добре за мен, като тези, на които ме научи личният ми треньор. В момента имам нов треньор вкъщи, по три пъти в седмицата, който ме кара да правя лицеви опори, клекове, упражнения с тежести и скок. Откакто родих се опитвам да улегна малко. Но сега обратно връщам динамичността с кардио и високоинтензивни тренировки. Старая се да катеря върхове и да карам колело през уикендите", споделя супермоделът.

Кои са останалите четете на Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Криси Табачка

• красота
• тяло
• лице
• синди крауфорд